プロフィール
HN:たる
ダイエットと健康維持を目指して、｢シェイプアップマニュアル極減｣を実践中です。世の中のカルトダイエットに対してかなり懐疑的な見解を持っています。
これでも、インストラクター経験もあり、ダイエットには割と詳しい方だと思いますので、私でよければお気軽にご相談下さいね。
目次
1.【900人以上の実績】〜最も確実なダイエットとは？
私は以前スポーツジムのインストラクターをしていたこともあり、
結構ダイエット相談を受けたりするのですが、
先日このような悩みを持っている方がいました。
「毎日過食嘔吐を繰り返しています。
もう絶対やめようと思っても、つい食べてしまい、
吐いてしまうのです。
自己嫌悪に陥っています。
両親にも言えず、一人で悩んでいます。
高校生の頃のダイエットがきっかけで、
大学生になった今でも悩まされています。」
「過剰なダイエットのお陰で拒食症になり
約40kgにまで落ちましたが、
その後反動で過食症になってしまい
約80kgにまでなってしまいました。
これは一年以内での変動です。
急速に太りすぎたせいで、肉われとセルライトが物凄いです。
本当にみっともなくて絶対に水着は着れませんし、
スカートすらはけません。」
なるほど、ダイエットについての悩みは本当に深刻ですね。
インストラクター経験がある私も、決してダイエットが上手なわけではなくて、
今現在も、現役時代の体型を目指してダイエット実践中だったりします。
沢山のダイエット情報が入ってくるのですが、先日読んだ書籍で、
なかなか良質なものを見つけて実践中です。
まだ実践期間が短いですが、良い成果が出てきているので、
みなさんにもシェアしたいと思いますね。
その書籍の名前は『シェイプアップマニュアル極減』
というメールサポートつきのマニュアルなのですが、
王道でありながらも決してありふれた内容では無く、
実行しやすく結果も出やすい方法でした。
一つ一つの手順を納得しながら進めていけるように丁寧に説明してあり、
感心しましたよ＾＾
私は現在のところ、実践して2ヶ月程経過し、4.7kg減です。
数値に表れる以上の変化を実感しています＾＾
ダイエットに悩む友人にも教えてあげたら、大変喜んでもらえました。
実はダイエットは、正しい方法を実践すれば、少しの努力と意識で
必ず結果が出るものなのだということを、実感できる書籍でしたね。
当サイトではこの『シェイプアップマニュアル極減』について、
私なりの評価と感想を出来るだけ詳しく書いていきたいと思います。
ダイエットに悩むあなたにとって、お役に立つことができれば幸いです＾＾