プロフィール
HN:たる
ダイエットと健康維持を目指して、｢シェイプアップマニュアル極減｣を実践中です。世の中のカルトダイエットに対してかなり懐疑的な見解を持っています。
これでも、インストラクター経験もあり、ダイエットには割と詳しい方だと思いますので、私でよければお気軽にご相談下さいね。
目次
7.ダイエットの怖い話
ここでは、ダイエットの怖い話を紹介したいと思います。
太りすぎたり、間違ったダイエットを行うとどうなるか･･･
知っておいた方が良いと思います。
太りすぎは死に直結する？
肥満は、見た目が美しくないだけでなく、
やはり健康上、様々な実害をもたらします。
現在、日本人の3分の2近くが生活習慣病で亡くなっているという
データがある程です。
肥満も、生活習慣病の一つに数えられ、
高血圧、高脂血症、糖尿病と並んで、
生命を脅かす死の四重奏とまで言われていたりします。
間違った知識のダイエットは危険！
また、間違ったダイエット法による被害は後を絶ちません。
先の記事でも紹介したように、ダイエットにより拒食症を患い、
その反動で過食症を起こし40kg台から一気に80kg台まで
いってしまったという方がいました。
一時的に急激に痩せたとしても、それは｢やつれた｣と同義ですし、
精神的にも良くありません。
ダイエットは｢カルト化」しやすいものだと私は考えています。
絶食系のダイエットや、単品系のダイエット等は、
リバウンドを繰り返すか健康を害するものばかりです。
海外の怪しいダイエット食品の摂取によって、
肝臓障害を引き起こし、入院したり、最悪の場合死亡するケースも
出ているそうです。
こういったカルトダイエット法も、
最近では科学「っぽい」用語を使って、
実に巧妙に｢科学｣の味付けを施しているものが殆どであり、
理科系の知識に馴染みのない人にとっては、
一見してなにやらとても根拠のある方法であるように
見えてしまうのでたちが悪いです。
偽の科学に味付けられたものは、
とても分かりやすく明快で断定的なので、
多くの人は本当の根拠のあるダイエット法よりも
分かりやすく魅力的に見えてしまうものです。
ですから、カルトな内容のダイエット法が沢山売れてしまい、
本物のノウハウは地味に写ってしまうのです。
その結果、詐欺師を大喜びさせるばかりか、
恐ろしい健康被害が報告されています。
そういった状況を健全化するためには、
我々消費者も賢くならなければなりません。
肥満に悩む若い人には、
このような悲惨な体験だけはしてほしくないのです。
是非、本物の知識とマインドを身に着けて、
痩せるだけでなく健康的で美しい「あなた」を手に入れてください＾＾